Coverart for item
The Resource De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana, Ingrid Macher

De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana, Ingrid Macher

Label
De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
Title
De gordita a mamacita
Title remainder
un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana
Statement of responsibility
Ingrid Macher
Creator
Author
Subject
Genre
Language
spa
Summary
Un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana."Todo es posible para quien cree". Con este poderoso mensaje, Ingrid Macher, conocida en las redes sociales como adelgaza20, nos presenta un completo plan de nutrición para lograr un cuerpo saludable.No importa si la meta es bajar 2 ó 20 libras, con la información, los consejos y la motivación de Macher, cualquier mujer puede convertirse en una mamacita (¡y de paso mejorar la salud de toda su familia!). El libro trata temas que van desde vencer la cultura de lo frito y cómo engañar a la mente para no comer en exceso, hasta por qué somos adictos al azúcar, cuáles son los alimentos saludables que engordan y los secretos para eliminar la celulitis y aplanar el estómago.Además, la autora comparte un plan de alimentación de 21 días con lista de compras y recetas, y una guía ilustrada con sencillos ejercicios para lograr una figura envidiable
Cataloging source
YDX
http://library.link/vocab/creatorDate
1973-
http://library.link/vocab/creatorName
Macher, Ingrid
Dewey number
613.2/5
Illustrations
illustrations
Index
no index present
LC call number
RM222.2
LC item number
.M178 2017
Literary form
non fiction
Nature of contents
bibliography
http://library.link/vocab/subjectName
  • Reducing diets
  • Women
  • Physical fitness for women
  • Exercise for women
  • Nutrition
  • Ejercicio
  • Nutrición
  • Dietas para adelgazar
  • Mujeres - Salud e higiene
  • Aptitud física para mujeres
Label
De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana, Ingrid Macher
Instantiates
Publication
Bar code
  • 31223117809724
  • 31223117808866
  • 31223117809757
  • 31223117808874
  • 31223117809732
  • 31223117809740
  • 31223117809716
  • 31223117809708
  • 31223117808858
Bibliography note
Includes bibliographical references (pages 301-315)
Carrier category
volume
Carrier category code
nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
txt
Content type MARC source
rdacontent
Dimensions
23 cm
Edition
Tercera edición.
Extent
315 pages, 8 unnumbered pages of plates
Isbn
9781945540172
Isbn Type
(paperback)
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
n
Other physical details
color illustrations
http://library.link/vocab/ext/overdrive/overdriveId
bro-adap20170421-084
System control number
(OCoLC)959953321
Label
De gordita a mamacita : un completo plan de alimentación y ejercicios para volverte irresistiblemente sana, Ingrid Macher
Publication
Bar code
  • 31223117809724
  • 31223117808866
  • 31223117809757
  • 31223117808874
  • 31223117809732
  • 31223117809740
  • 31223117809716
  • 31223117809708
  • 31223117808858
Bibliography note
Includes bibliographical references (pages 301-315)
Carrier category
volume
Carrier category code
nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
txt
Content type MARC source
rdacontent
Dimensions
23 cm
Edition
Tercera edición.
Extent
315 pages, 8 unnumbered pages of plates
Isbn
9781945540172
Isbn Type
(paperback)
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
n
Other physical details
color illustrations
http://library.link/vocab/ext/overdrive/overdriveId
bro-adap20170421-084
System control number
(OCoLC)959953321

Library Locations

    • Bayview/Linda Brooks-Burton LibraryBorrow it
      5075 3rd Street, San Francisco, CA, 94124, US
      37.732534 -122.391121
    • Glen Park LibraryBorrow it
      2825 Diamond Street, San Francisco, CA, 94131, US
      37.733969 -122.433723
    • Ingleside LibraryBorrow it
      1298 Ocean Ave, San Francisco, CA, 94112, US
      37.724132 -122.456251
    • Mission LibraryBorrow it
      300 Bartlett St, San Francisco, CA, 94110, US
      37.751989 -122.419843
    • Mission Bay LibraryBorrow it
      960 4th Street, San Francisco, CA, 94158, US
      37.775330 -122.393195
    • Portola LibraryBorrow it
      380 Bacon Street, San Francisco, CA, 94134, US
      37.727098 -122.406361
    • Visitacion Valley LibraryBorrow it
      201 Leland Avenue, San Francisco, CA, 94134, US
      37.712695 -122.407913
    • Main LibraryBorrow it
      100 Larkin Street, San Francisco, CA, 94102, US
      37.779376 -122.415795
Processing Feedback ...