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The Resource Mindfulness sobre la marcha : prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar, Jan Chozen Bays ; traducción del inglés de Miguel Portillo

Mindfulness sobre la marcha : prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar, Jan Chozen Bays ; traducción del inglés de Miguel Portillo

Label
Mindfulness sobre la marcha : prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar
Title
Mindfulness sobre la marcha
Title remainder
prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar
Statement of responsibility
Jan Chozen Bays ; traducción del inglés de Miguel Portillo
Creator
Author
Subject
Language
  • spa
  • eng
  • spa
Summary
  • Cualquiera que haya oído hablar de los beneficios de practicar la atención plena, pero no crea que tiene tiempo para ello en sus agitadas vidas, no necesita buscar más allá de esta guía práctica de atención plena para estar equivocado. Con una serie de ejercicios de 25 minutos, este libro demuestra que la atención plena se puede practicar sobre la marcha, en cualquier lugar y en cualquier momento. Los lectores que deseen mejorar su bienestar y calidad de vida pueden emplear estos ejercicios para cultivar el tipo de gratitud y perspicacia que puede surgir cuando prestamos atención a las pequeñas cosas de la vida con nuestro cuerpo, corazón y mente
  • Anyone who has heard of the benefits of practicing mindfulness but does not believe they have the time for it in their hectic lives need look no further than this practical mindfulness guide to be proved wrong. With a series of 25-minute exercises, this book demonstrates that mindfulness can be practiced on the go, anywhere and anytime. Readers wishing to improve their wellbeing and quality of life can employ these exercises to cultivate the kind of gratitude and insight that can arise when we pay attention to the little things in life with our bodies, hearts, and minds
Member of
Cataloging source
DZM
http://library.link/vocab/creatorName
Bays, Jan Chozen
Index
no index present
Language note
  • Text in Spanish
  • Text in Spanish. Texto en español
Literary form
non fiction
Nature of contents
bibliography
Series statement
Coleccion Sabiduria perenne series
http://library.link/vocab/subjectName
  • Meditation
  • Mindfulness (Psychology)
  • Spiritual life
  • Spanish language materials
  • Meditaciones, Budismo
  • Vida espiritual, Budismo
Target audience
adult
Label
Mindfulness sobre la marcha : prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar, Jan Chozen Bays ; traducción del inglés de Miguel Portillo
Instantiates
Publication
Note
Translated from the English
Bar code
  • 31223123160757
  • 31223123160773
  • 31223123160732
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Dimensions
20 cm.
Edition
Primera edictión.
Extent
200 pages
Isbn
9788499887449
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
System control number
(OCoLC)1264685964
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Mindfulness sobre la marcha : prácticas de meditación que puedes realizar en cualquier lugar, Jan Chozen Bays ; traducción del inglés de Miguel Portillo
Publication
Note
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  • 31223123160757
  • 31223123160773
  • 31223123160732
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volume
Carrier category code
  • nc
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rdacarrier
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text
Content type code
  • txt
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rdacontent
Dimensions
20 cm.
Edition
Primera edictión.
Extent
200 pages
Isbn
9788499887449
Media category
unmediated
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rdamedia
Media type code
  • n
System control number
(OCoLC)1264685964

Library Locations

    • Excelsior LibraryBorrow it
      4400 Mission Street, San Francisco, CA, 94112, US
      37.727127 -122.433284
    • Mission LibraryBorrow it
      300 Bartlett St, San Francisco, CA, 94110, US
      37.751989 -122.419843
    • Mission Bay LibraryBorrow it
      960 4th Street, San Francisco, CA, 94158, US
      37.775330 -122.393195
    • San Francisco Public LibraryBorrow it
      100 Larkin Street, San Francisco, CA, 94102, US
      37.779376 -122.415795