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The Resource Soy saludable : transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones, Samar Yorde

Soy saludable : transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones, Samar Yorde

Label
Soy saludable : transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones
Title
Soy saludable
Title remainder
transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones
Statement of responsibility
Samar Yorde
Creator
Author
Subject
Language
spa
Summary
"Basada en su experiencia personal y profesional, Samar Yorde Erem, creadora de la red social @SoySaludable, ofrece en este libro consejos médicos y prácticos para comprender y enfrentar la obesidad, y propone un camino de vida saludable basado en cuatro pilares: buena alimentación, ejercicio frecuente, control de la ansiedad y motivación constante,"--Amazon.com
Cataloging source
BTCTA
http://library.link/vocab/creatorName
Yorde, Samar
Dewey number
613.2
Illustrations
illustrations
Index
no index present
Language note
In Spanish. En español
LC call number
RM222
LC item number
.Y67 2016
Literary form
non fiction
Nature of contents
bibliography
http://library.link/vocab/subjectName
  • Weight loss
  • Physical fitness
  • Health
  • Salud
  • Ejercicio
  • Adelgazamiento
Label
Soy saludable : transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones, Samar Yorde
Instantiates
Publication
Bar code
  • 31223119450212
  • 31223119450295
Bibliography note
Includes bibliographical references (pages 272-284)
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Contents
Primera Parte: De la oscuridad a unnuevo amanecer en tu vida -- Capítulo 1: Yo vengo de allí -- Capítulo 2: Hora O: un nuevo comienzo -- Capítulo 3: Sólo para mujeres: cuidar el peso, ¿necesidad o moda? -- Capítulo 4: La obesidad, un arma de destrucción masiva -- Capítulo 5: La magia no existe -- Segunda Parte: Prepárate para ganar -- Capítulo 6: Conoce lo que comes -- Capítulo 7: Escoge los alimentos correctos -- Capítulo 8: Que no te engañen -- Capítulo 9: Un buen mercado: la farmacia natural -- Capítulo 10: Cada comida cuenta -- Tercera Parte: Crea tu propia caja de herramientas -- Capítulo 11: Un nuevo plan de alimentación -- Capítulo 12: Ejercicio: ila medicina poderosa! -- Capítulo 13: Vence la ansiedad -- Capítulo 14: Suplementos nutricionales: beneficios y riesgos -- Capítulo 15: Cocina mejor -- Cuarta Parte: ¡Actúa ya! -- Capítulo 16: De la intención a la acción -- Capítulo 17: Crea tus hábitos durante veintiún días -- Capítulo 18: Tu propio plan de batalla -- Capítulo 19: Se vale caer
Dimensions
22 cm
Edition
Primera edición.
Extent
287 pages
Isbn
9781941999561
Isbn Type
(paperback)
Media category
unmediated
Media MARC source
rdamedia
Media type code
  • n
Other physical details
illustrations
http://library.link/vocab/ext/overdrive/overdriveId
bro-adap20161122-084
System control number
(OCoLC)922911104
Label
Soy saludable : transforma tu cuerpo y tu vida sin ansiedad ni obsesiones, Samar Yorde
Publication
Bar code
  • 31223119450212
  • 31223119450295
Bibliography note
Includes bibliographical references (pages 272-284)
Carrier category
volume
Carrier category code
  • nc
Carrier MARC source
rdacarrier
Content category
text
Content type code
  • txt
Content type MARC source
rdacontent
Contents
Primera Parte: De la oscuridad a unnuevo amanecer en tu vida -- Capítulo 1: Yo vengo de allí -- Capítulo 2: Hora O: un nuevo comienzo -- Capítulo 3: Sólo para mujeres: cuidar el peso, ¿necesidad o moda? -- Capítulo 4: La obesidad, un arma de destrucción masiva -- Capítulo 5: La magia no existe -- Segunda Parte: Prepárate para ganar -- Capítulo 6: Conoce lo que comes -- Capítulo 7: Escoge los alimentos correctos -- Capítulo 8: Que no te engañen -- Capítulo 9: Un buen mercado: la farmacia natural -- Capítulo 10: Cada comida cuenta -- Tercera Parte: Crea tu propia caja de herramientas -- Capítulo 11: Un nuevo plan de alimentación -- Capítulo 12: Ejercicio: ila medicina poderosa! -- Capítulo 13: Vence la ansiedad -- Capítulo 14: Suplementos nutricionales: beneficios y riesgos -- Capítulo 15: Cocina mejor -- Cuarta Parte: ¡Actúa ya! -- Capítulo 16: De la intención a la acción -- Capítulo 17: Crea tus hábitos durante veintiún días -- Capítulo 18: Tu propio plan de batalla -- Capítulo 19: Se vale caer
Dimensions
22 cm
Edition
Primera edición.
Extent
287 pages
Isbn
9781941999561
Isbn Type
(paperback)
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unmediated
Media MARC source
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  • n
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bro-adap20161122-084
System control number
(OCoLC)922911104

Library Locations

    • Excelsior LibraryBorrow it
      4400 Mission Street, San Francisco, CA, 94112, US
      37.727127 -122.433284
    • Main LibraryBorrow it
      100 Larkin Street, San Francisco, CA, 94102, US
      37.779376 -122.415795
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