Bibliograph

Come bien, no hagas dieta, Hermanos Torres (Sergio Torres Martínez y Javier Torres Martínez)

Type

Label

Come bien, no hagas dieta, Hermanos Torres (Sergio Torres Martínez y Javier Torres Martínez)

Language

spa

Illustrations

illustrations

Index

index present

Literary Form

non fiction

Main title

Come bien, no hagas dieta

Oclc number

1225068420

Responsibility statement

Hermanos Torres (Sergio Torres Martínez y Javier Torres Martínez)

Summary

"28 días y 100 recetas para cambiar de hábitos. Come bien y te sentirás mejor. Este es un libro pensado para empoderarte en la cocina. Ha llegado el momento de tomar el control sobre lo que comemos y desterrar de paso unos cuantos mitos sobre nutrición. Porque alimentarse bien no es difícil, ni aburrido, ni caro. Come bien, no hagas dieta es un plan global de veintiocho días con propuestas que van del desayuno a la cena, recomendaciones para tener tu despensa en orden, listas de la compra semanales y consejos para preparar de una sola vez, y en un par de horas, el menú de toda la semana ahorrando tiempo y esfuerzo. Los hermanos Torres -Javier y Sergio o Sergio y Javier- supieron desde muy jóvenes que la cocina era su pasión y pusieron todo su empeño en formarse con los mejores para hacer realidad su sueño: difundir la buena gastronomía como fuente de salud y placer. Este libro es la mejor demostración. Por primera vez en el panorama editorial español dos cocineros de prestigio se ponen el delantal y reúnen teoría y práctica para una alimentación saludable. Sin dogmas, sin mitos, sin dietas milagrosas y con todo el sabor de la cocina Torres: 100% natural, equilibrada y deliciosa."--, Libreriaentrelineas.com

Table Of Contents

Introducción -- Bases de una alimetación saludable -- Manual de uso de este libro -- Los desayunos -- Los menús semanales con sus recetas

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